<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!-- If you are running a bot please visit this policy page outlining rules you must respect. http://www.livejournal.com/bots/ -->
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:lj="http://www.livejournal.com">
  <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe</id>
  <title>Cool Jazz Cafe</title>
  <subtitle>Maestro de la Vida</subtitle>
  <author>
    <name>Maestro de la Vida</name>
  </author>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/"/>
  <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom"/>
  <updated>2008-07-07T07:57:19Z</updated>
  <lj:journal userid="14071374" username="cooljazzcafe" type="personal"/>
  <link rel="service.feed" type="application/x.atom+xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom" title="Cool Jazz Cafe"/>
  <link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:19250</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/19250.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=19250"/>
    <title>Пишу книгу - 2</title>
    <published>2008-07-07T07:57:19Z</published>
    <updated>2008-07-07T07:57:19Z</updated>
    <content type="html">Спасибо всем, кто зашел на мой сайт по ссылке в предыдущем посте.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Я заметил, что ко мне приходило много пользователей LiveJournal (как странно! :-)), и поэтому, для тех, кто заинтересовался &lt;a href="http://tibook.livejournal.com/"&gt;идеей&lt;/a&gt;, я сделал такой же &lt;a href="http://tibook.livejournal.com/"&gt;блог&lt;/a&gt; на платформе ЖЖ. Под этим ником я сейчас и пишу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Если вам по душе то, чем я сейчас &lt;a href="http://tibook.livejournal.com/"&gt;увлечен&lt;/a&gt;, заходите &lt;a href="http://tibook.livejournal.com/"&gt;сюда&lt;/a&gt;, на http://tibook.livejournal.com/, и добавляйте меня в &lt;i&gt;друзья&lt;/i&gt;!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Будет классно, если я попутно сумею вдохновить кого-то из вас на такой же &lt;a href="http://tibook.livejournal.com/"&gt;творческий проект&lt;/a&gt;!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вместе у нас точно все получится! ;-)</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:18999</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/18999.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=18999"/>
    <title>Пишу книгу</title>
    <published>2008-07-06T08:44:39Z</published>
    <updated>2008-07-06T08:50:42Z</updated>
    <content type="html">Всем привет!  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Я пишу книгу об устном переводе и некоторых его тонкостях для заказчиков.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Буду рад идеям, критике, обратной связи!  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;За активное участие &lt;b&gt;с меня&lt;/b&gt; конечный вариант &lt;b&gt;книги &lt;/b&gt;и, если нужно, такая же &lt;b&gt;обратная связь&lt;/b&gt; по вашим проектам! :-)  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://tibook.wordpress.com/"&gt;Площадка&lt;/a&gt; для работы -- &lt;a href="http://tibook.wordpress.com/"&gt;здесь&lt;/a&gt;.  &lt;a href="http://tibook.wordpress.com/"&gt;Заходите&lt;/a&gt; в гости! :-)</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:18798</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/18798.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=18798"/>
    <title>Espresso for Two</title>
    <published>2008-04-28T17:12:10Z</published>
    <updated>2008-04-28T17:12:10Z</updated>
    <content type="html">Перманентно перешел на &lt;a target="_blank" href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;Espresso for Two&lt;/a&gt;. Читайте меня &lt;a target="_blank" href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;там&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:18653</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/18653.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=18653"/>
    <title>Get a Dog</title>
    <published>2008-04-03T07:31:11Z</published>
    <updated>2008-04-03T07:31:48Z</updated>
    <content type="html">&lt;p&gt;Только мне кажется, что они неудачно подобрали картинку??&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://espressofortwo.wordpress.com/2008/04/03/117/walk-a-dog/" rel="attachment wp-att-116" title="Walk a Dog" mce_href="http://espressofortwo.wordpress.com/2008/04/03/117/walk-a-dog/"&gt;&lt;img width="429" height="152" src="http://espressofortwo.wordpress.com/files/2008/04/walk-a-dog.jpg" alt="Walk a Dog" mce_src="http://espressofortwo.wordpress.com/files/2008/04/walk-a-dog.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:18396</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/18396.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=18396"/>
    <title>Самогипноз</title>
    <published>2008-04-02T17:59:07Z</published>
    <updated>2008-04-02T18:00:51Z</updated>
    <category term="НЛП"/>
    <category term="гипноз"/>
    <category term="психология"/>
    <content type="html">Научил маму самогипнозу по мотивам Нового Кода.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Возможно, выложу пару аудиофайлов с наведением транса, хотя эффективность гипноза на расстоянии для меня по-прежнему под вопросом...</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:18094</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/18094.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=18094"/>
    <title>Трудные клиенты: Как не стать жертвой агрессии или чужих комплексов</title>
    <published>2008-04-01T09:39:40Z</published>
    <updated>2008-04-01T09:39:40Z</updated>
    <category term="тренинги"/>
    <category term="риторика"/>
    <category term="интеллектуальная собственнос"/>
    <category term="НЛП"/>
    <category term="работа"/>
    <category term="подкасты"/>
    <category term="идеи"/>
    <category term="преподавание"/>
    <content type="html">&lt;p&gt;Итак, обещанная структура мини-тренинга по работе с трудными клиентами. Тренинг действительно очень мини -- примерно час-полтора. Но придется извлечь максимум пользы из этого времени.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Короче, работаем исходя из пресуппозиции: в экстраординарных условиях и результат будет экстраординарным!&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Вот подкаст вступительной части. Это еще не тестировалось в полевых условиях -- я просто надиктовал объяснения вводной части и общей стратегии, как я их сейчас представляю.&lt;/p&gt; &lt;lj-embed id="5" /&gt;  &amp;lt;/div&amp;gt;&lt;br /&gt; А вот просто план:&lt;a name="cutid1"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="ljcut" text="Читать дальше..."&gt;&lt;p&gt;1. &lt;b&gt;Вводная часть&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; Обозначить цели, донести мысль о том, что человек не столько имеет "проблему", сколько ВИДИТ ситуацию в рамке проблемы. Следовательно, наша задача вывести человека из фрейма проблемы -- здесь помогают раскрутки.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;2. &lt;b&gt;Общая стратегия&lt;br /&gt; &lt;/b&gt;Позитивное намерение&lt;/p&gt; &lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Раскрутка&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt; &lt;blockquote&gt; &lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Ответ по существу&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt; &lt;/blockquote&gt; &lt;p&gt;3. &lt;b&gt;Упражнение 1&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; -- позитивное намерение&lt;br /&gt; -- последствия&lt;/p&gt; &lt;p&gt;4. &lt;b&gt;Упражнение 2&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; -- преопределение&lt;br /&gt; -- разделение&lt;br /&gt; -- объединение&lt;/p&gt; &lt;p&gt;5. &lt;b&gt;Упражнение 3&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; -- синтез, использование полной структуры для ответа на проблемный выпад&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:17880</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/17880.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=17880"/>
    <title>Хастл vs. Спортивные бальные танцы</title>
    <published>2008-03-30T16:30:04Z</published>
    <updated>2008-03-30T16:33:28Z</updated>
    <category term="танцы"/>
    <content type="html">Давно хотел посмотреть, что такое хастл, попробовать его на вкус, и сегодня наконец-то мне это удалось.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сразу напрашивается сравнение с бальными танцами, прежде всего с латиной.&lt;br /&gt;&lt;a name="cutid1"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="ljcut" text="Читать дальше..."&gt;Что могу сказать? По сравнению с бальными, хастл просто ни о чем!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Во время бальной тренировки я чувствую как у меня работает все тело, как моя техника растет с каждой минутой, что я выкладываюсь, и мои движения и пластика стремятся к совершенству.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;С хастлом ничего подобного. Нагрузки абсолютно никакой, а техника заключается в том, чтобы вовремя топтаться ногами вперед-назад и правильно работать руками -- вести партнершу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Во-вторых, сам характер танца. Хастл малонаправленный, очень монотонный и, в итоге, скучный танец. В то время как в бальных танцах есть большая собранность, и вся вариация органично и красиво развивается.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Да и чисто на вид пары в бальных танцах очень пластичные, ухоженные, их движения отточенные и продуманные. А пары в хастле наредкость растрепанные и корявые. А если говорить о движениях бедрами у партнеров, то в бальных, я надеюсь, это выглядит сексуально, то в хастле партнеры выглядят просто геями!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Единственное, хастл полезен бальным танцорам, чтобы лучше понять, что такое ведение, ну и, конечно, с девчонками пообжиматься!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вот два видео. Их достаточно, чтобы сразу все стало ясно. И то, и другое -- показательные выступления, так что и там, и там пары не худшие.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Хастл&lt;/b&gt;:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;lj-embed id="3" /&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;Бальные танцы (Ча-ча)&lt;/b&gt;:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;lj-embed id="4" /&gt; &lt;/div&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:17512</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/17512.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=17512"/>
    <title>Работа с трудными клиентами</title>
    <published>2008-03-30T07:23:55Z</published>
    <updated>2008-03-30T07:25:49Z</updated>
    <category term="тренинги"/>
    <category term="английский"/>
    <category term="мастерство"/>
    <category term="НЛП"/>
    <category term="работа"/>
    <category term="преподавание"/>
    <category term="психология"/>
    <content type="html">Придумал название для семинара-тренинга, который буду вести для коллег в эту или в следующую среду:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;b&gt;Трудные клиенты: Как не стать жертвой агрессии или чужих комплексов&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;По-моему, звучит! Что скажете?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Идеи по наполнению уже есть, конкретную программу выложу, наверно, завтра-послезавтра.</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:17404</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/17404.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=17404"/>
    <title>Начинающие преподаватели: Основные ошибки</title>
    <published>2008-03-29T18:12:42Z</published>
    <updated>2008-03-29T18:15:54Z</updated>
    <category term="моделирование"/>
    <category term="английский"/>
    <category term="мастерство"/>
    <category term="НЛП"/>
    <category term="преподавание"/>
    <content type="html">&lt;p&gt;Сегодня смоделировал навык неудачного обучения. Чтобы никого не обижать, имена и географические подробности опущу.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Скажу только, что сегодня у меня состоялся довольно разочаровывающий опыт. В течение занятия преподаватель -- отличный человек и специалист в своем предмете -- не смог ничему научить, и в конце для меня сложилась ситуация неуспеха. Несмотря на то, что полтора часа вкалывал как мог...&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Итак, что конкретно было сделано плохо, или, точнее, не было сделано вообще.&lt;/p&gt; &lt;a name="cutid1"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="ljcut" text="Читать дальше..."&gt;&lt;p&gt;1. &lt;b&gt;Была пропущена пара промежуточных звеньев&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Если перевести это в другую сферу, это будет как если бы инструкор показал где тормоз, где газ, а потом сказал: "Ну что, поехали покатаемся по автостраде!" Разумеется, оказавшись на автостраде, вся группа влетела в первый же столб. Не получилось попросту ничего!&lt;/p&gt; &lt;p&gt;2. &lt;b&gt;Не было постоянной демонстрации навыка&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Все равно, что я бы прочитал студентом два раза монолог Гамлета по-английски, а потом сказал: "Тренируйтесь!" В то время как демонстрация должна происходить постоянно, чтобы сначала студенты могли отработать один аспект, потом подключить второй и так далее...&lt;/p&gt; &lt;p&gt;На самом деле, несмотря на мое разочарование, во всем этом был один большой плюс для меня. Я на своей шкуре прочувствовал, как &lt;i&gt;не надо&lt;/i&gt; учить людей!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:16902</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/16902.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=16902"/>
    <title>Sage Feed Reader: Как удобно читать блоги</title>
    <published>2008-03-29T07:03:25Z</published>
    <updated>2008-03-29T07:06:46Z</updated>
    <category term="firefox"/>
    <category term="livejournal"/>
    <category term="блоги"/>
    <category term="add-ons"/>
    <category term="интернет"/>
    <content type="html">&lt;p&gt;Каждый, кто регулярно читает &lt;a href="http://espressofortwo.wordpress.com/" target="_blank" mce_href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;блоги&lt;/a&gt;, рано или поздно понимает одно из двух, либо оба сразу:&lt;/p&gt;1) я хочу своевременно узнавать об обновлениях своих &lt;a href="http://espressofortwo.wordpress.com/" mce_href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;любимых блогов&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;2) (для пользователей ЖЖ -- livejournal) хорошие блоги есть не только на ЖЖ&lt;/p&gt;Тогда встает вопрос: как мне узнавать о том, что мои &lt;a href="http://espressofortwo.wordpress.com/" mce_href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;любимые авторы&lt;/a&gt; опубликовали новый контент (если они не доступны мне на странице "Друзья" в ЖЖ)?&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Для этого существуют программки и &lt;a href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/" target="_blank" mce_href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/"&gt;add-on&lt;/a&gt;'ы для Firefox, которые называются фид ридеры -- Feed Reader.&lt;/p&gt;Что такое фид? Фактически, это файл, в котором записываются все посты, сделанные в блоге. Подписавшись на такой фид, вы всегда будете в курсе событий.Фид ридер, который я рекомендую для начала -- это &lt;a href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/77" target="_blank" mce_href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/77"&gt;Sage&lt;/a&gt;. Скачать его можно &lt;a href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/77" target="_blank" mce_href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/77"&gt;тут&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Программка микроскопическая и очень простая -- люди более или менее привычные к блога, интернету и английскому языку разберутся без проблем.&lt;/p&gt;Если вы еще пока не набили руку с интернет примочками или хотите уточнить некоторые моменты, вот пошаговая демонстрация того, как скачать и работать с Sage:&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;lj-embed id="2" /&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:16872</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/16872.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=16872"/>
    <title>Видеокамера</title>
    <published>2008-03-28T18:19:19Z</published>
    <updated>2008-03-28T18:52:24Z</updated>
    <category term="риторика"/>
    <category term="мастерство"/>
    <category term="НЛП"/>
    <category term="работа"/>
    <category term="цели"/>
    <category term="книги"/>
    <category term="моделирование"/>
    <category term="идеи"/>
    <category term="универ"/>
    <category term="преподавание"/>
    <content type="html">В добавок к диктофону купил себе еще и видеокамеру! Так что теперь от моего селф-девелопмента в качестве преподавателя, тренера и оратора только шум стоять будет! Ну и в моих курсах по ораторскому мастерству только камеры и не хватало... Я уж не говорю про использование камеры в моих проектах по моделированию!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Пытаюсь сообразить как делать потоковое видео прямо на компьютер/ноутбук, чтобы не тратить всякие диски и прочее, а сразу записывать все в готовом виде. Как только разберусь, выложу видеопривет!&lt;br /&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:16568</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/16568.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=16568"/>
    <title>Диктофон</title>
    <published>2008-03-27T18:07:22Z</published>
    <updated>2008-03-27T18:09:32Z</updated>
    <category term="моделирование"/>
    <category term="риторика"/>
    <category term="работа"/>
    <category term="цели"/>
    <category term="блоги"/>
    <category term="интеллектуальная собственность"/>
    <category term="идеи"/>
    <category term="книги"/>
    <content type="html">Давно хотел купить диктофон для работы над собственной речью во время занятий, тренингов и т.п. Плюс для того, чтобы не терялись идеи во время мозговых штурмов и консультаций.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Только сделав покупку, я осознал еще один способ использовать диктофон -- для того, чтобы быстрее и проще писать книги. Так как идей у меня миллион и потрепаться меня тоже хлебом не корми, теперь я буду все это набалтывать не только собеседнику, но и флэш-памяти -- и вуаля! -- из-под моего пера будет выходить бестселлер за бестселлером!! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Один проект у меня уже есть -- идея на лето. Главы, вероятно, будут появляться в блоге.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ну что, кто первый в кассу? Готовьте мелочь!&lt;br /&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:16353</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/16353.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=16353"/>
    <title>Гороскопец</title>
    <published>2008-03-25T13:11:52Z</published>
    <updated>2008-03-25T13:13:51Z</updated>
    <category term="приколы"/>
    <category term="гороскопы"/>
    <category term="астрология"/>
    <category term="интернет"/>
    <content type="html">&lt;a href="http://victor-zagorski.livejournal.com/68962.html"&gt;Читаем все и плачем&lt;/a&gt;! Если кому интересно, я Овен с Асцендентом во Льве...&lt;br /&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:15905</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/15905.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=15905"/>
    <title>Сертификация НЛП-Мастер</title>
    <published>2008-03-23T15:06:23Z</published>
    <updated>2008-03-23T15:06:23Z</updated>
    <content type="html">Ребята, я аццки крут!! Я получил сегодня сертификат НЛП-Мастер, и еще тренер сказала, что я прошел сертификацию лучше всех и заработал 50% скидку на любой тренинг этого полугодия!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yahoo!!!&lt;br /&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:15679</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/15679.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=15679"/>
    <title>Как скинуть килограммы и прийти в танцевальную форму</title>
    <published>2008-03-22T18:55:27Z</published>
    <updated>2008-03-22T19:05:19Z</updated>
    <category term="моделирование"/>
    <category term="НЛП"/>
    <category term="цели"/>
    <category term="похудение"/>
    <category term="танцы"/>
    <content type="html">Многие люди рано или поздно начинают замечать, что объем их талии не соответствует их амбициям: быть самой красивой, носить такие-то брюки брюки, стильно выглядеть на паркете во время соревнований по бальным танцам.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Моя мотивация -- это те самые соревнования по танцам. В контексте жизни я абсолютно не жалуюсь на свою комплекцию, но перед конкурсом критически взглянул на себя в зеркало и понял, что килограммов 5-10 надо выкинуть в форточку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;И что самое главное -- уже выкинул 2,5!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вот основные идеи, которые работают для меня. Основа -- системный подход к собственной жизни плюс пара НЛПерских терминов.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a name="cutid1"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="ljcut" text="Читать дальше..."&gt;1. Прежде всего я осознал, что я не собираюсь насиловать себя всякими диетами, от которых мучаешься голодом целый день, ходишь вялый и злой, а потом наедаешься ночью.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Также не собираюсь заставлять себя карячиться в спортзале, если я этого не хочу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. При этом я понимаю, что &lt;b&gt;единственный способ похудеть&lt;/b&gt; -- это &lt;b&gt;меньше есть и больше двигаться&lt;/b&gt;!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Какие возможны стратегии и идеи, учитывающие эти три базовых положения.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Учитывая то, что организация моей жизни и распорядка дня носит системный характер -- &lt;i&gt;нет смысла просто брать и формально менять один элемент&lt;/i&gt; в надежде, что произойдет чудо. Надолго меня не хватит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Если я что-то (от)меняю, необходимо обеспечить вторичные выгоды (от)меняемого поведения. Т.е. то, что я ем после 11, когда прихожу домой с работы/танцев, имеет очевидные &lt;i&gt;вторичные выгоды&lt;/i&gt;: я утоляю голод и предохраняю свой желудок от гастритов, язв и тому подобного.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Эта вторичная выгода обеспечивается просто: я беру что-то с собой перекусить около 8, и когда прихожу домой, то либо не хочу есть, либо удовлетворяюсь салатом или кефиром. И это комфортно.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. Как снизить количество еды в течение дня без издевательства над собой. Известен научный факт: &lt;b&gt;чувство сытости приходит через 20 минут&lt;/b&gt; после необходимого наполнения желудка.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5. Отсюда простая фишка. Я беру еды ровно в 2 раза меньше, чем "хочется". Съедаю, жду 20 минут. Сытость приходит как по часам! Если бы она -- чисто гипотетически -- не пришла, я бы опять съел в 2 раза меньше, чем хочется, и снова подождал.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Что же касается того, чтобы &lt;b&gt;больше двигаться&lt;/b&gt;, мне повезло: у меня есть вид очень активного, аэробного спорта, которым я просто болею, -- спортивные бальные танцы. Плюс к этому я добавил в режим дня одну мелочь -- утром, прежде чем встать с дивана, я качаю верхний пресс столько раз сколько могу, не надрываясь.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вот и все! Все просто, комфортно и &lt;b&gt;вписано в систему моей жизни и модель мира&lt;/b&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Чего, собственно, и вам желаю!&lt;/div&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:15504</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/15504.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=15504"/>
    <title>“Образование и карьера — 2008″, часть 2</title>
    <published>2008-03-21T07:50:30Z</published>
    <updated>2008-03-21T07:51:53Z</updated>
    <category term="риторика"/>
    <category term="НЛП"/>
    <category term="преподавание"/>
    <category term="универ"/>
    <content type="html">&lt;a target="_blank" href="http://espressofortwo.wordpress.com/2008/03/21/%d0%9e%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%8c%d0%b5%d1%80%d0%b0-2008/"&gt;Ниже&lt;/a&gt; я писал о примерной программе мини-семинара для тех, кто пойдет представлять нашу кафедру на &lt;a target="_blank" href="http://www.fair.perm.ru/show/?y=2008&amp;amp;amp;vyst=243"&gt;выставке "Образование и карьера -- 2008"&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Теперь примерный набор &lt;b&gt;убеждений&lt;/b&gt; и фреймов, с которыми ребятам нужно идти туда:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Я филолог. (&lt;i&gt;нужно рассказать о своем видении)&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;2. Я посол кафедры и часть &lt;i&gt;брэнда "СИЯЛ"&lt;/i&gt;.&lt;br /&gt;3. Филолог -- это главная профессия в демократическом обществе. &lt;i&gt;(рассказать о своем видении)&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;4. Только поняв потребности абитуриента, я смогу дать полезную информацию.&lt;br /&gt;5. Будучи экспертом, именно я лидирую в разговоре.&lt;br /&gt;6. Я люблю свою профессию, а значит смогу заинтересовать других.&lt;br /&gt;7. Высшее образование на СИЯЛе -- это не только навыки и диплом, но и школа личности.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;А вот те &lt;b&gt;состояния&lt;/b&gt;, которые нужно в себе поддерживать:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Профессионализм&lt;br /&gt;2. Искренний интерес к собеседнику&lt;br /&gt;3. Исключительная доброжелательность&lt;br /&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:15017</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/15017.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=15017"/>
    <title>Как делать кросс-постинг: WordPress + LiveJournal</title>
    <published>2008-03-20T21:47:37Z</published>
    <updated>2008-03-20T22:26:32Z</updated>
    <category term="firefox"/>
    <category term="блоги"/>
    <category term="add-ons"/>
    <content type="html">Я нашел способ как удобно делать кросс-постинг на несколько блогов!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Для этого нам потребуется -- кто бы мог подумать? -- &lt;a target="_blank" href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/"&gt;add-on&lt;/a&gt; для &lt;a target="_blank" href="http://www.mozilla.com/en-US/firefox/"&gt;Firefox&lt;/a&gt; под названием &lt;a target="_blank" href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/1730"&gt;ScribeFire&lt;/a&gt;! Я уже как-то &lt;a href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/1136.html"&gt;писал&lt;/a&gt; об этой приятной фишечке, которая позволяет удобно постить в блог без того, чтобы идти на нужную страницу на сайте LiveJournal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Так вот, как вы уже наверно заметили, я теперь использую &lt;a target="_blank" href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;Espresso for Two&lt;/a&gt; как основной блог, но хочу, чтобы те, кто читают меня через ленту друзей в LiveJournal могли продолжать это делать. А ScribeFire позволяет мне постить сразу в два блога всего лишь парой дополнительных кликов мышкой!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Дело в том, что в этом add-on'e нет как такового переключения между учетными записями: я просто пишу пост, потом выбираю &lt;a target="_blank" href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;нужный блог&lt;/a&gt;, публикую этот пост, затем выбираю второй нужный блог, публикую этот же пост &lt;a target="_blank" href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;туда &lt;/a&gt;-- и &lt;i&gt;voila&lt;/i&gt;!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В одном из ближайших постов я расскажу, как можно следить за обновлениями в любимых блогах -- типа &lt;a target="_blank" href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;Espresso for Two&lt;/a&gt; -- без того, чтобы каждый раз обращаться к ленте друзей! Следите за рекламой!</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:14485</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/14485.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=14485"/>
    <title>"Образование и карьера -- 2008"</title>
    <published>2008-03-20T20:22:35Z</published>
    <updated>2008-03-20T20:22:35Z</updated>
    <category term="НЛП"/>
    <category term="универ"/>
    <content type="html">В эти выходные на Пермской ярмарке будет проходить &lt;a href="http://www.fair.perm.ru/show/?y=2008&amp;amp;vyst=243" target="_blank"&gt;выставка "Образование и карьера -- 2008"&lt;/a&gt;. Там, разумеется, будет представлена и наша кафедра, жаль только, что я не смогу участвовать из-за 8 ступени НЛП-Мастера. Тем не менее, завтра нужно прийти к ребятам и дать основную информацию, плюс дать им возможность сделать мозговой штурм на тему, как лучше все это организовать и что конкретно говорить посетителям.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Как же это лучше организовать, учитывая, что у меня на этот типа семинар всего час? Сейчас список необходимых моментов мне видится примерно так:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a name="cutid1"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="ljcut" text="Читать дальше..."&gt;1. &lt;b&gt;Вводная информация&lt;/b&gt;: что за мероприятие, время, место и т.д.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. &lt;b&gt;Анализ нашего образовательного продукта&lt;/b&gt;:&lt;br /&gt;&lt;blockquote&gt;-- работа в группах: наши сильные стороны и конкурентные преимущества, наши слабые стороны и то, где мы слабее конкурентов&lt;br /&gt;-- общая дискуссия: как превратить минусы в плюсы, свойства в выгоды&lt;br /&gt;-- работа в группах: каким должен быть наш студент и кому можно не беспокоиться&lt;/blockquote&gt;&lt;br /&gt;3. &lt;b&gt;Как конкретно общаться с людьми&lt;/b&gt;: тут, вероятно, я буду опираться на ту модель телефонных продаж, которую я делал на прошлой ступени.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. &lt;b&gt;Выдать раздатку с информацией о кафедре&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;И лично мне нужно еще будет утром написать список убеждений, с которыми им нужно идти представлять кафедру.&lt;/div&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:14206</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/14206.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=14206"/>
    <title>WordPress</title>
    <published>2008-03-19T20:59:18Z</published>
    <updated>2008-03-19T20:59:18Z</updated>
    <category term="блоги"/>
    <category term="wordpress"/>
    <content type="html">Я уже как-то писал о том, что LiveJournal меня по многим параметрам не устраивает. Вот сегодня &lt;a href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;перевез &lt;/a&gt;все посты этого блога на другую платформу -- &lt;a href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;WordPress&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Там все круче, но остается вопрос: как сделать так, чтобы читатели имели удобный доступ к моему блогу на WordPress? Есть конечно специальные программы, приспособленные для оповещения об обновлениях на избранных блогах, но, честно говоря, я думаю мало кто будет специально ради меня качать такую прогу...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Короче, буду думать. А пока можете добавить ссылку на мой &lt;a href="http://espressofortwo.wordpress.com/"&gt;Espresso for Two&lt;/a&gt;. Там прикольно.</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:13935</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/13935.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=13935"/>
    <title>Сертификация НЛП-Мастер</title>
    <published>2008-03-19T12:32:18Z</published>
    <updated>2008-03-19T19:21:49Z</updated>
    <category term="моделирование"/>
    <category term="лыжи"/>
    <category term="НЛП"/>
    <content type="html">&lt;div align="center"&gt;&lt;img alt="" src="http://away.com/images/outside/200602/bodywork.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Сегодня делали с чуваком проект по моделированию на сертификацию НЛП-Мастер. Он у меня моделировал танцевание венского вальса, а я у него катание на лыжах коньком.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;У меня со школы отношения с лыжами не сложились, а тут как-то мы так душевно поработали, я даже записал его на видео, на фотоаппарат, и теперь просто мечтаю пойти опробовать модель, покататься! Думаю, это будет и для танцев полезно -- общеукрепляющий эффект плюс скинуть пару кило.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;А вот Андрей демонстрирует навык. Правда демонстрирует у нас в студклубе, но для целей учебного моделирования сойдет. Не ржать!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;lj-embed id="1" /&gt;Короче, моделирование рулит!</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:13649</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/13649.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=13649"/>
    <title>Мать русской демократии</title>
    <published>2008-03-19T06:44:50Z</published>
    <updated>2008-03-19T06:45:46Z</updated>
    <category term="прикол"/>
    <category term="демократия"/>
    <category term="интернет"/>
    <content type="html">По-моему, прикольно!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img src="http://pics.livejournal.com/kastaned/pic/0000377y" alt="" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;a href="http://kastaned.livejournal.com/"&gt;via&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:13539</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/13539.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=13539"/>
    <title>Госэказмен сдан!!</title>
    <published>2008-03-18T14:28:32Z</published>
    <updated>2008-03-18T14:30:33Z</updated>
    <category term="жизнь"/>
    <category term="экзамены"/>
    <category term="универ"/>
    <content type="html">Ребята, госник позади!! Сегодня сдал зарубежную литературу на 5!! Попался Вальтер Скотт и Фитцджеральд -- для меня самый лучший билет. Вальтер Скотт -- это прикольно (я его, кстати, на 2 курсе отвечал -- помню), а Фитцджеральд -- один из моих любимых писателей, про которого я могу болтать круглые сутки! Кроче все круто!!</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:13096</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/13096.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=13096"/>
    <title>Конкурс!!</title>
    <published>2008-03-16T11:53:50Z</published>
    <updated>2008-03-16T11:55:36Z</updated>
    <category term="конкурсы"/>
    <category term="танцы"/>
    <content type="html">Мы круты! Мы заняли 3 место в Стандарте и получили ЗОЛОТО в Латине!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Теперь надо работать над техникой в Стандарте, чтобы рвать всех на свете!! Мой первый шаг -- это окунуться в Стандарт так же, как в Латину, потому что по Латине у меня скачано много видео, которые я часто смотрю и моделирую технику, дух и прочее. Надо влюбиться в Стандарт и вывести его на такой же уровень. Ведь наших соперников по Латине не спасло даже то, что они были в охрененных костюмах, а я просто в черной рубашке и брюках, а партнерша в платье, хотя платье у нее тоже было клевое.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Бальные танцы forever!!</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:12997</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/12997.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=12997"/>
    <title>Конкурс</title>
    <published>2008-03-15T18:02:08Z</published>
    <updated>2008-03-16T11:54:17Z</updated>
    <category term="конкурсы"/>
    <category term="танцы"/>
    <content type="html">Для тех кто идет завтра смотреть на меня на конкурс по бальным танцам -- вот карта, как добраться до места. Адрес Крисанова, 11а.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/1/%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB/%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5.jpg" alt="" /&gt;&lt;a href="http://pics.livejournal.com/cooljazzcafe/pic/00005h6w/"&gt;&lt;img width="330" height="180" border="0" alt="" src="http://pics.livejournal.com/cooljazzcafe/pic/00005h6w/s320x240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <id>urn:lj:livejournal.com:atom1:cooljazzcafe:12611</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/12611.html"/>
    <link rel="self" type="text/xml" href="http://cooljazzcafe.livejournal.com/data/atom/?itemid=12611"/>
    <title>Читаю Оруэлла, 1984</title>
    <published>2008-03-08T18:17:21Z</published>
    <updated>2008-03-08T18:17:21Z</updated>
    <category term="жизнь"/>
    <category term="работа"/>
    <category term="постмодерн"/>
    <category term="философия"/>
    <content type="html">Я понял, почему у меня такой напряг со следованием корпоративному духу и корпоративной культуре. Потому что корпоративная культура -- это современное проявление тоталитаризма.</content>
  </entry>
</feed>
